2021/10/12 20:00

CBDは鎮痛、不眠改善、不安やPMS軽減の効果が期待されるとして注目されている成分の一つですが、まだまだ研究され続けている成分でもあります。ですので、厳密に1日何mgとは決まっていないのですがCBD摂取量の目安についてお話させてください。



また、アメリカの医師Bill Rawls,MDは「個人的な意見としては1日に10−20mg CBD摂取することはストレスや不安を和らげ、
免疫力を上げるサポートをしてくれる充分な量だと考えます。ですが人によっては1日に300mg CBDを摂取する方もいます。
オピオイドやアルコールと違い、カンナビノイドは過剰摂取しても心臓を止めたり呼吸を止めたりはしません。なぜなら呼吸を作用する脳幹部位にはカンナビノイド受容体が存在しないからです。
CBDを過剰摂取しても氣分が悪くなったりするかもしれませんが、長期的有害性はないと言えるでしょう」と自身の動画で述べています。

CBDは摂取すればするほど良い、ではなくご自身の量に合ったCBDの量の摂取を続けることが大切です。

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